正しい洗顔の仕方・クレンジング お肌を傷めるやってはいけない洗顔方法!

スキンケアの基本中の基本である洗顔
洗顔のしすぎや間違った洗顔は角質層にダメージを与え、乾燥肌や敏感肌、脂性肌、毛穴、シミなど、
様々なトラブルの原因となります。
例えば、頬から洗い始めるのも、お肌を傷めるやってはいけない洗顔方法。
美肌を目指し、正しい洗顔方法を身につけましょう。

正しい洗顔方法

①手の汚れをきちんととり、泡が作りやすいようにまず手よくを洗います。
その後、水またはぬるま湯で軽く顔を洗います。 
②洗顔料を細かい泡を作るように良く泡立てます。
泡立てネットを使うと簡単に泡立ちます。
③まずはTゾーンや顎など、皮脂が多い部分からやさしく洗い始めます。
なるべく指がお肌に触れないようにしてください。
そのあと、顔全体を包むように洗います。
乾燥しがちな目元や口元などは、泡を乗せるだけで十分です。
④洗顔料をぬるま湯で最低20回以上はすすぎ、洗顔料がお肌に残らないようにします。
お湯の温度は33℃~36℃くらいが理想的です。
⑤タオルでおさえるように水分を拭き取ります。このときもこすらないようにしましょう。

そして、大切なのは自分に合った洗顔フォーム、石鹸などを使用すること。
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